=====经视报道=====
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早上七点，天还蒙蒙亮，长沙麓山滨江实验学校的赛艇队来到了西湖公园的湖面上，进行常规训练。
赛艇队的教练张志军说：“我们准备活动是两公里，然后是三个六公里的距离练习。主要是训练运动员蹬腿的速度，拉桨的速度，然后就是对桨操作的感觉。”
赛艇是奥运会的传统比赛项目，由一名或者多名选手背向滑行，比拼速度。背向滑行，意味着选手要以岸上的东西为参照物，凭借自己的感觉，三点一线定一条直线，进行划桨。长沙麓山滨江实验的赛艇队，由学校初一到高三的学生组成。17岁的蒋清瑶从初一就开始加入，已经坚持训练了五年多的时间。最多的一次，她训练了20公里。
有时候，队员们在水面上一练就是半天，热的时候无法遮阴，冷的时候不能避风，连厕所都没地方上。
除了在水面上日晒雨淋做训练，队员们还需要在地面上做更多的基础练习，来提升自己的比赛速度，由于练习占据了不少时间，为了不耽误文化课，队员们每天总会比别的学生起得更早，抓紧每一个零碎时间进行训练。
每天凌晨六点起来跑步，一圈又一圈，直到操场的路灯一盏盏熄灭。
这是模拟在水上赛艇的专业器械，上面有数据显示，几分钟能完成多少米都能记录下来。真正的赛艇，咱们的记者可不敢随便尝试，这模拟赛艇的训练器械，记者决定亲身感受一下。
同学们用1分钟就能完成的动作，我们的记者粒粒用了8分钟。看来赛艇真不是一项简单的项目。
现在，学校的赛艇队已经为国家队输送了不少优秀的运动员。蒋清瑶是在队里训练最久的队员，曾多次参加省内运动会，获得多项奖牌。其实，蒋清瑶成绩的取得绝非一帆风顺，去年，她就曾在一次比赛中受伤。
受伤带来痛苦和绝望，让蒋清瑶一度想放弃比赛。不过在教练的开导下，蒋清瑶带着疼痛，硬是坚持到了比赛最后一秒。虽然成绩不太如意，但她收获到了超过平常的喜悦。
焦点记者黄绘历 宋宇报道
编辑：松洛
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